Rocket Yoga

Rocket Yoga è uno stile dinamico e stimolante di yoga nato negli anni ’80 grazie a Larry Schultz, allievo diretto di Pattabhi Jois, il fondatore dell’Ashtanga Yoga. Il Rocket è una reinterpretazione moderna delle serie dell’Ashtanga, resa più accessibile e giocosa, pur mantenendo la sua forza trasformativa e l’intensità fisica.

Il nome “Rocket” (razzo) nasce proprio dal fatto che questa pratica “ti porta su”, velocemente, sia fisicamente che spiritualmente. È un mix perfetto tra disciplina e libertà, struttura e creatività.
Le sequenze sono *fluide, energiche, ma adattabili a ogni livello*, e includono asana di equilibrio sulle mani, inversioni, backbends, ma anche momenti di ascolto e respiro profondo.

A rendere unico il Rocket Yoga è la sua filosofia:
non c’è competizione, non esiste “giusto o sbagliato” Ogni praticante è invitato a esplorare le posizioni secondo le proprie possibilità, con coraggio, leggerezza e apertura.

È una pratica che sfida il corpo, ma libera la mente, costruisce forza e flessibilità, ma soprattutto consapevolezza e presenza.

Rocket Yoga è un viaggio che ti ricorda che la trasformazione non sta nella meta, ma nel processo.

E che, anche nei momenti più intensi, puoi sempre scegliere di respirare, rallentare… e ripartire.