Data Inizio: 1 Novembre 2025 - Data Fine: 2 Novembre 2025
Dharma Yoga è una pratica di yoga dinamico ideata dal Maestro vivente Sri Dharma Mittra.
Il Dharma Yoga è il risultato di 50 anni di pratica di Hatha yoga classico sotto la sapiente guida e gli insegnamenti del suo Guru, Yogi Gupta. Da questa esperienza nasce una sequenza meditativa in movimento fatta di asana (posizioni yoga)statiche e dinamiche, pranayama (esercizi di respirazione) e dyhana (meditazione), ideale per tutti i livelli di studenti. I praticanti seguono un percorso graduale che li conduce ad uno stato di benessere psico-fisico generale con l’obiettivo finale dell’auto realizzazione del Sè.
PROGRAMMA
SABATO 1 NOVEMBRE
9.00-13.00
Introduzione al lignaggio Dharma Yoga.
Pratica livello Open adatto a tutti di kriya, Pranayama e Asana.
14.30-18.30
MasterClass con il focus Asana iconiche del Dharma Yoga
( inversioni, inarcamenti e hollow backs)
DOMENICA 2 NOVEMBRE
9.00-13.00
‘LA GRANDE PRATICA’
MAHA SADHANA
Pranayama, Meditazione, Mantra, Asana e Yoga Nidra
